Comment réduire sa charge mentale?

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Comment réduire sa charge mentale?

Description de l'événement

Dans nos vies, un lieu ouvert à es personnelles et professionnelles, l'épuisement n'est parfois pas loin. De nombreux paramètres peuvent très vite s'accumuler : charge de travail , organisation familiale, stress et anxiété de la gestion quotidienne ou provoqués par la société.. La MCvous propose de rejoindre son premier groupe de parole, lieu ouvert à tous pour déposer son vécu et s'outiller afin d'éviter l'épuisement. En partenariat avec le réseau Mosaique-réseau de santé mentale- nous vous invitons à rejoindre ce groupe de parole pour faire face aux difficultés de votre quotidien. Les séances seront encadrées et animées par Aurémie Crevits, psychologue clinicienne et psychothérapeute, et Mathilde Avaert, nutrithérapeute. 5 séances collectives , les mardis du 28 mars au 25 avril de 18h30 à 20h30

Atelier (créatif, culinaire, photo, écriture…) /Formation Infos utiles
Du 28 mars 2023 au 25 avril 2023
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