![Comment réduire sa charge mentale?](https://api.reseau-sam.be/imgcache/original/L8CIwundbR35EEYY0dGgoNFGx9dggsBw4ZTiuPo4.png)
Description de l'événement
Dans nos vies, un lieu ouvert à es personnelles et professionnelles, l'épuisement n'est parfois pas loin. De nombreux paramètres peuvent très vite s'accumuler : charge de travail , organisation familiale, stress et anxiété de la gestion quotidienne ou provoqués par la société.. La MCvous propose de rejoindre son premier groupe de parole, lieu ouvert à tous pour déposer son vécu et s'outiller afin d'éviter l'épuisement. En partenariat avec le réseau Mosaique-réseau de santé mentale- nous vous invitons à rejoindre ce groupe de parole pour faire face aux difficultés de votre quotidien. Les séances seront encadrées et animées par Aurémie Crevits, psychologue clinicienne et psychothérapeute, et Mathilde Avaert, nutrithérapeute. 5 séances collectives , les mardis du 28 mars au 25 avril de 18h30 à 20h30