La méthode 5-4-3-2-1 pour calmer l’anxiété

Publié le 05/05/2023 Publié par Le Soir
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Le Soir (Belgique)

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Le Soir est un quotidien généraliste belge de langue française fondé en 1887 . C'est le quotidien francophone le plus lu en Belgique.

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